ギックリ腰

9月になってから朝晩との寒暖差も多い日が増えてきてギックリ腰で来院する方が増えてます。

原因としては背中や腰の筋肉から、仙腸関節、股関節が硬い、身体のバランスが悪い、体の使い方が上手に出来ていないなどがありますがこの他にも色々な原因があるため正しい原因を見つけて治療することが早期回復や正しい予防法の提案につながります。

最後に前かがみ姿勢でギックリ腰になる事が多い場合の予防法を１つ紹介しておきます。前かがみ姿勢でギックリ腰になる事が多い場合は、腰ではなく「股関節を意識して前屈」してあげるといいですよ！

お悩みの方はご相談、ご来院ください。